免疫力と基礎体温

冷えは妊活中の大敵と知っていながらも9割の女性が“冷え”を感じていた!?

ここのところ、急に寒くなってきて「冬」を感じるようになりました。妊活・不妊治療の定番サイトの【妊活応援なび】が「冷え」に関するアンケートを278名の人に実施しました。冷えに関する意識はどのような結果になったのでしょうか。

2017年11月22日更新

Hiroko (カラケア編集部)

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[1]妊活中の人が捉える「冷え」のイメージとは

「冷えは妊活の大敵」ということを知っていましたか?

はい:99%
いいえ:1%

質問に答えた妊活中の方は、ほとんどの方が「冷えはよくない」ことを知っていました。普段から女性にとって、冷えは大敵です。ましてや妊活中となると、ますます冷えに対する意識が高まっているのではないでしょうか。

自分の体で「冷え」を感じたことはありますか?

はい:91%
いいえ:9%

91%の人が「冷え」を感じたことがあると答えています。この結果から、妊活中の女性にとって「冷え」を感じることが多いことが分かります。それでは、どのような時に冷えを感じているのでしょうか。

  • 手足の先が冷たい
  • 常に寒い、足が特に冷える
  • 足先、腰、お尻が雪女みたいに冷たい
  • お腹が冷たい
  • 布団やお風呂に入った時に、なかなか足先が温まらない

このように、特に手足の先やお腹などの冷えを感じていることが分かりました。真夏は冷房の中で過ごすことが多く、常に体が冷えている状態です。冬だけではなく、1年を通しての冷え対策が必要ですね。

[2]冷え対策に関する意識について

冷え対策をしていますか?

はい:91%
いいえ:9%

なんと、約9割もの人が冷え対策を行っていることが明らかになりました。

「はい」と答えた方は実際にどのようなことをしていますか?(複数選択可)

温めグッズを使用している:188人
体が温まる食べ物、飲み物を飲んでいる:165人
運動をしている:84人
漢方を飲んでいる:56人
その他:13人

となりました。「冷え」を感じている人は、ほとんどの人が何かしらの冷え対策をしています。その中でも温めグッズや体が温まる食べ物・飲み物で体を温めるように意識していることが分かりました。体の内側と外側から温めるのですね。

「冷え対策」に興味はありますか?

はい:99%
いいえ:1%

冷えを感じる人は冷え対策に関する興味がとても高いようです。

今回のアンケートを行なった「妊活応援ナビ」では、サイト内で冷え対策の「おすすめアイテム」を紹介しています。冷え対策は毎日の積み重ねが大切です。これからもっともっと寒くなりますので、是非参考にしてみてください。



参考サイト:PR TIMES

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