免疫力と運動

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体質が代わるのは40歳を過ぎてから!?男女各300人に聞いた健康と年齢に関するアンケート結果

40歳という年齢が若いと感じるか歳をとったと感じるかは自分次第ですが、自分の体に向き合って健康を意識し始めるのは40歳頃からではないでしょうか。若いうちは少し無理をしても多少のことは大丈夫だったのに、40を過ぎたら無理ができなくなったということはないですか?