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免疫力と食事・サプリ

【管理栄養士監修】カニの栄養は甲羅まである!?丸ごと食べたいたくさんの成分とその効能とは

カニと言えば、茹でて豪快に食べたり、贅沢に味噌汁に入れたりして食べるのを思い浮かべます。そんなカニに含まれている栄養はどんなものか、考えたことはありますか?今回はカニに含まれている栄養素とその効能について、詳しく解説していきます。