インナー

免疫力の基礎

冬の薄着は代謝アップやダイエットにいい?その効果・理由と実践する時のコツ

冬は寒くて服をたくさん着込んでしまう、という人はいませんか?しかしその反対に、それだけしか着ていないの?というくらい薄着の人もいます。冬でも薄着の人は風邪などひきやすくならないのでしょうか。今回は、冬の薄着は健康にどのような影響を与えるのかお話していきます。