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女性専用のキックボクシングジム5選!人気の理由や期待できる効果とは?

キックボクシングとは男性がやる格闘技というイメージがありますが、最近は女性がエクササイズとして行うようになり注目されてきています。キックボクシングは、全身を使う格闘技なので、シェイプアップに最適だとして多くの女性が挑戦しているようです。
2019.05.13