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ストレッチの記事
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免疫力と運動
低体温は自覚症状が少なく、知らないうちに進行してしまうため体に色々な不調を引き起こしてしまいます。その低体温を解消するのにおススメ…続きを読む
Kaede （カラケア編集部）
運動はダイエットやストレス解消によいだけでなく、免疫力を高める効果も期待できます。ただし、免疫力を高めることを目的とする運動にはい…続きを読む
眞鍋憲正 先生 （医師）
