トマト

免疫力と食事・サプリ

免疫力を高める食べ物10選!管理栄養士による毎日のレシピに取り入れやすい食材を厳選

細菌やウイルスから私たちの体を守ってくれる「免疫力」。この免疫力の向上に役立つ食べ物があることを知っていますか。ここでは、免疫力を高める食べ物の中でも特に普段の食事に取り入れやすい食材をピックアップ。免疫力との関係やおすすめの食べ方とともにご紹介します。
免疫力と食事・サプリ

目の健康を守る栄養素リコピン・ルテイン・カルノシン酸に相乗効果があることをライコレッド社が発表!

近年日本でも増えている目の病気「加齢黄斑変性」。その予防に繋がる栄養素には相乗効果があることをライコレッド社が発表しました。今回は加齢黄斑変性やその予防に繋がる3つの栄養素とライコレッド社が発表した研究結果について紹介します。
免疫力と食事・サプリ

【管理栄養士監修】トマトに含まれる栄養素とその嬉しい効果とは?簡単・美味しいおススメのレシピもご紹介

真っ赤なトマトはいかにも栄養がありそうですよね。ジュースにしたり、サラダに入れたりして食べることが多いと思いますが、トマトにはどんな栄養があるのでしょうか。トマトを使った簡単、栄養満点レシピもご紹介します。
2019.06.05