瞑想

免疫力の基礎

瞑想専用スタジオ「muon」が日本初上陸!本格的な瞑想で脳をすっきり活性化させよう

皆さんは瞑想をしたことがありますか?瞑想は心を浄化させ、脳を活性化させてくれるなど多くの効果が期待できます。海外でヒットした瞑想スタジオが今回日本にも上陸しました。著名人も行う瞑想の効果や日本初の瞑想専用スタジオ”muon”を紹介します。