葉酸

免疫力と食事・サプリ

【管理栄養士監修】小松菜の栄養価は緑黄色野菜の中でも高い!?その栄養を逃がさない調理法・レシピ

小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、スーパーでも一年を通して手に入るお手軽な食材の一つです。しかし、小松菜はほうれん草と間違われやすい野菜でもあります。今回はその小松菜の栄養とオススメの食べ方についてお話しします。
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国産野菜ミックスパウダー配合して飲みやすさも追及した葉酸サプリメントがリニューアル!

Lara Republicは安心してママになりたい女性を応援するために葉酸サプリメントやマルチボディーオイル販売しています。今回は今年の春リニューアルした葉酸サプリメントについて紹介します。
2019.06.05
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【管理栄養士監修】ミドリムシが含んでいる栄養素は59種類!その女性に嬉しい効果・効能とは

ミドリムシは59種類の栄養素を含んでいると言われ、サプリメントや化粧品などの成分として使われています。今回は天然のサプリメントと言われているミドリムシに含まれている栄養成分や効果について紹介します。
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【管理栄養士監修】ナスには栄養が全然ない?美味しく食べられるレシピもご紹介!

ナスは、一年中スーパーなどで買うことができる野菜です。きれいな紫色が料理を彩ってくれる野菜ですが、ナスにはどんな栄養が含まれているのでしょうか。今回は、ナスに含まれる栄養とその効能を解説していきます。また、ナスの栄養が効率よく摂取できる食べ方もご紹介いたします。
2019.06.05
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寒い冬におすすめ!身体の芯から温まる「生姜」をふんだんに使用した黄金のスープ鍋が新登場

生姜は身体を温める食材として近年注目されていて、冬になるとスーパーなどに生姜茶などが目立つようになります。東京の田町と五反田に店を構える、居酒屋『虎てつ』では、生姜をたっぷりでニンニクでコクを足したスープで食べるしゃぶしゃぶを提供します。
2019.06.05