豆乳

免疫力と食事・サプリ

【管理栄養士監修】豆乳の効果は?女性に嬉しい効能や正しい飲み方・注意すべきポイント

「豆乳は健康にいい」と聞いたことがある人は多いでしょう。コーヒーショップでも牛乳を豆乳に変更してソイラテを飲む人も多いほど、今話題の健康飲料です。今回はそんな豆乳の期待できる効果とそのオススメの飲み方についてお話しします。
2018.05.18