足の冷え

免疫力と基礎体温

足が冷える原因は?ツボやグッズなど9個の対策を知って冷え性を改善しよう

冷え性の人にどこが冷えるかと聞くと、多くの人が手足の先と答えます。なぜ手先、足先が冷えるのでしょうか。特に冬は足の先が冷えて眠れないという人もいるほど、足の冷えは冷え性の人にとっては深刻です。今回はそんな足の冷えについて解説していきます。