LPS・食事・運動で免疫力をアップ！健康的なカラダづくりをサポートするメディア
カラケア編集部のKaedeです。
Kaedeの記事
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免疫力と食事・サプリ
免疫ビタミンLPSが豊富なヒラタケ。ヒラタケは、しいたけやしめじなどのキノコ類に比べると、まだまだ馴染みの薄いキノコですが、スーパ…続きを読む
Kaede （カラケア編集部）
美意識や健康意識が高い人から注目を集めているココナッツ。最近はココナッツオイルなど加工食品が手軽に購入することができるようになった…続きを読む
すりおろして食べても、刻んで生のまま食べてもおいしい長芋ですが、ネバネバ食材が体に良いとされて、最近では健康を意識した人たちに好ま…続きを読む
免疫力と運動
病気に負けない体を作るのにかかせないのが免疫力です。この免疫力を高めてくれる成分として、今注目を集めているのがLPSです。今回はこ…続きを読む
免疫力と基礎体温
「基礎代謝」という言葉を耳にしたことがある人は多いでしょう。しかし、基礎代謝とはどんなものか、何に関わるのか詳しく知っている人は少…続きを読む
最近、だるい、疲れる、やる気が出ない人は低体温状態になっているかもしれません。体温が1度下がるだけで体には多くの不調が起こります。…続きを読む
さつまいもは、料理だけでなくお菓子にも使われる食材です。独特な甘さと食感がたくさんの人に愛されている秘訣でもあります。しかし、さつ…続きを読む
オクラといえば、ネバネバな食感が特徴的な野菜ですよね。あの独特なネバネバ感が好きという人も多いのではないでしょうか。そんなオクラで…続きを読む
細菌やウイルスから私たちの体を守ってくれる「免疫力」。この免疫力の向上に役立つ食べ物があることを知っていますか。ここでは、免疫力を…続きを読む
基礎代謝が低下すると消費カロリーが少なくなるため、太りやすくなってしまいます。そのためダイエットをする時は基礎代謝をあげることが重…続きを読む
